هل فكرت يومًا أن الخيار المثلج له فوائد عديدة لبشرتك؟ فيما يلي أهم 8 فوائد مدهشة للخيار المثلج للبشرة وأهميتها في الحصول على بشرة ناعمة.
الخيار هو نوع من الفاكهة التي تنتمي إلى عائلة القرع تنمو على الكروم وترتبط بالخضروات الأخرى مثل القرع والبطيخ للخيار تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي ولا يزال يستخدم حتى اليوم لأغراض صحية مختلفة.
والخيار مليء بالعناصر الغذائية والمعادن المفيدة للبشرة يمكن أن يساعد الخيار في تهدئة حروق الشمس وشفاء حب الشباب وترطيب البشرة وتقليل الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين. وفيما يلي سنذكر لكم أهم 8 فوائد الخيار المثلج للبشرة:
فوائد الخيار المثلج للبشرة
تتمثل أبرز فوائد الخيار المثلج للبشرة في النقاط الآتية:
1. يرطب البشرة
محتوى الماء العالي في الخيار المثلج يجعله خيارًا رائعًا لإعادة ترطيب البشرة يقال أيضًا أن عصير الخيار مفيد في علاج حروق الشمس ومشاكل الجلد الأخرى.
2. يقلل من ظهور التجاعيد
يعد الخيار المثلج مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة والفيتامينات A و C و E ومن المعروف أن هذه العناصر الغذائية تعزز صحة الجلد تساعد مضادات الأكسدة في حماية البشرة من الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالكولاجين وتؤدي إلى ظهور التجاعيد فيتامين (أ) ضروري لإنتاج خلايا الجلد الصحية ، وفيتامين (ج) يساعد في بناء الكولاجين ، وفيتامين (هـ) أحد مضادات الأكسدة القوية.
3. يساعد في تجديد خلايا البشرة
الخيار عبارة عن نبات يحتوي على 96٪ من الماء عند استخدامه موضعيًا ، فهو يساعد على تهدئة وتجديد خلايا الجلد كما أن له خصائص تبريد وترطيب ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ والتورم.
4. يعالج حب الشباب
يعتبر الخيار المثلج طريقة طبيعية لتقليل ظهور حب الشباب تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مما يساعد على ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب. بالإضافة إلى أنها تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على تغذية الجلد وتعزيز الشفاء لاستخدام الخيار كعلاج لحب الشباب ، قم ببساطة بتقطيع الخيار إلى قطع رفيعة وضعها على وجهك اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد كرر 1-2 مرات في اليوم حسب الحاجة.
5. يُعالج الهالات السوداء
يعد الخيار الخام غير المقشر طريقة رائعة لتقليل الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين ضعي شريحتين رفيعتين من الخيار على كل عين واتركيها لمدة 15 دقيقة يساعد برودة الخيار في تقليل الالتهاب كما يساعد فيتامين سي على تفتيح البشرة.
6. يحارب التجاعيد
يعتبر الخيار المثلج مصدرًا طبيعيًا لمضادات الأكسدة وفيتامينات A و C و E المفيدة للبشرة كما أنه يحتوي على السيليكا ، وهو معدن مفيد للأنسجة الضامة في الجلد عند استخدامه موضعيًا ، لذالك يمكن أن يساعد الخيار في تقليل ظهورالمثلج التجاعيد وتحسين البشرة.
7. يخلصك من المسامات الواسعة
نعم ، يمكن أن يساعدك الخيار المثلج في إزالة المسام الكبيرة عند استخدامه بانتظام كجزء من روتين العناية بالبشرة الخيار دواء قابض طبيعي ، مما يعني أن لديه القدرة على شد وتقليص المسام يحتوي أيضًا على خصائص التبريد والتهدئة ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار.
8. يوحد لون البشرة
الخيار مادة قابضة طبيعية ويمكن أن تساعد في شد الجلد كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مما يساعد على ترطيب البشرة يمكن استخدام الخيار للمساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين ، ويمكن أن يساعد أيضًا في توحيد لون البشرة.
فوائد الخيار الصحية للبشرة
من أبرز فوائد الخيار للبشرة المحتملة:
1. يحارب التجاعيد
يحارب الخيار التجاعيد عن طريق تقليل الالتهابات وترطيب البشرة كما أنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف غالبًا ما يستخدم الخيار في منتجات التجميل الطبيعية ، مثل أقنعة الوجه والمرطبات.
2. يساعد على تفتيح البشرة
يُعرف الخيار منذ فترة طويلة بقدرته على تفتيح البشرة غالبًا ما يستخدم كعلاج طبيعي للبقع الداكنة وندبات حب الشباب الخيار غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف.
3. يحارب الشيخوخة المبكرة
الخيار مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الشيخوخة المبكرة عن طريق تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف الخلايا يساعد المحتوى المائي العالي للخيار أيضًا في الحفاظ على ترطيب البشرة ، مما يمنحها مظهرًا ممتلئًا وشابًا بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الخيار على فيتامينات C و K ، وكلاهما ضروري للحفاظ على بشرة صحية.
4. يعالج حب الشباب
غالبًا ما يستخدم الخيار كعلاج طبيعي لحب الشباب الخصائص الرائعة والمنعشة للخيار تجعله علاجًا مثاليًا للبشرة المعرضة لحب الشباب يمكن أن يساعد الخيار في تهدئة الجلد الملتهب وتقليل الاحمرار كما أنه مرطب ويمكن أن يساعد في تقليل ظهور الشوائب.
طريقة استعمال الخيار المثلج للبشرة
يعتبر الخيار مرطبًا طبيعيًا ويمكن أن يساعد في تهدئة بشرتك بالإضافة إلى ذلك ، إنها طريقة رائعة للحفاظ على بشرتك تبدو صحية ورطبة. فيما يلي كيفية استخدام الخيار المثلج للبشرة:
- نقطع الخيار إلى شرائح رفيعة.
- استلقِ وضعي شرائح الخيار على عينيك.
- استرخ لمدة 10-15 دقيقة.
- أزيلي شرائح الخيار واغسلي وجهك بالماء البارد.
ما هي اضرار الخيار للبشرة
يحتوي الخيار على عدد من الفوائد للبشرة ، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا بعض الآثار الجانبية عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يسبب الخيار تهيجًا وردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص من المهم أيضًا تجنب تناول الخيار الذي تم معالجته بالمبيدات يعتبر الخيار آمنًا للأكل عند غسله وتقشيره.
فوائد الخيار الصحية
يعد الخيار مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية ، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين ك والموليبدينوم كما أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة المفيدة ، بما في ذلك اللوتين والزياكسانثين قد يوفر الخيار بعض الفوائد الصحية ، بما في ذلك ما يلي: قد يدعم صحة القلب ، قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وقد يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات.
القيمة الغذائية للخيار
يعتبر الخيار من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية إنها مصدر لفيتامين ج والألياف الغذائية والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ك كما أنه يحتوي الخيار أيضًا على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.