هل تساءلت يومًا عن فوائد زيت جوز الهند لبشرتك الحساسة؟ إليك دليلك الشامل لأبرز فوائد زيت جوز الهند الذي يحسن حالة بشرتك ويجعلها أكثر إشراقًا ونضارة.
زيت جوز الهند يمتاز بالعديد من الفوائد الصحية خاصة في مجال العناية بالبشرة، فهو يستخدم في تخفيف الالتهابات وعلاج الثقوب والهالات ويمد البشرة بكثير من الفيتامينات كل هذا وأكثر سنقدمه إليك من خلال موقعنا طب وصحة. فإذا كنتِ مهتمة بزيت جوز الهند فإليكِ فوائده التي ستجعل حياتك أفضل.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة الحساسة
وفقاً لما ذكرته المصادر الطبية مثل Fleur & Bee و Healthline فإن زيت جوز الهند له العديد من الفوائد المختلفة فإليك منها:
1. يقلل من الالتهابات
تعد الالتهابات المزمنة من المشكلات التي تؤرق كثيراً من السيدات خاصة من يمتلكن بشرة حساسة. فالالتهابات عنصر أساسي لعدة اضطرابات في الجلد مثل الإكزيما والتهاب الجلد التماسي.
يمتلك زيت جوز الهند العديد من مضادات الأكسدة التي لها وظائف مضادة للالتهابات ومسكنة للألم حيث تعمل مضادات الأكسدة على تقليل النشاط الفعال للخلايا النشطة. فتشير عدة دراسات إلى تأثير زيت الزيتون وجوز الهند في تقليل التأكسد في الجسد وتنشيط مضادات الأكسدة.
2. يعمل على ترطيب الجلد الجاف
إذا كنتِ تعانين من الجلد الجاف ويسبب لك الضيق، فإن زيت جوز الهند هو الحل بلا شك. يعمل زيت جوز الهند على إبقاء البشرة رطبة ونضرة مقارنة بغيره من الزيوت المعدنية.
تشير بعض الدراسات إلى تأثير زيت جوز الهند في علاج البشرة الجافة وتقليل نسبة الجفاف لمن يعانون من الإكزيما. من الضروري لكِ أن تبقي جلدك نضراً بشكل مستمر لكي تمنعي تكون البكتيريا والفطريات وتحافظي على صحة بشرتك بشكل دائم.
3. قد يعمل كعلاج لحب الشباب
حينما يعتقد بعض الناس في كون زيت جوز الهند فعالاً في علاج الثقوب فهو في الواقع يعالج حب الشباب أيضاً. حب الشباب حالة مرضية تنتج عن الالتهابات ويكون علاجها أدوية لها.
يعمل زيت جوز الهند بفضل مكوناته من الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك على تقليل الالتهابات عن طريق قتل البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب. كما يعمل حمض الكابريك أيضا مثل اللوريك كمضاد للبكتيريا وكمضاد للالتهابات في علاج مشكلة حب الشباب.
4. يساعد في التئام الجروح
أظهرت العديد من الدراسات أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في التئام الجروح. في إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، حقق الباحثون في كيفية تأثير زيت جوز الهند المطبق على الجلد على التئام الجروح في الفئران.
اكتشف أن استخدام زيت جوز الهند البكر على الجروح يسرع التئام الجروح ، ويحسن حالة مضادات الأكسدة ، ويزيد من مستويات الكولاجين ، وهو بروتين مهم يساعد في التئام الجروح.
5. يعمل على قتل البكتيريا
تحتوي الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة لزيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في الحماية من الكائنات الدقيقة الضارة.
هذا مهم بشكل خاص لصحة الجلد لأن البكتيريا والفطريات تسبب العديد من أنواع الالتهابات الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب والتهاب النسيج الخلوي والتهاب الجريبات وقدم الرياضي.
فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة
إذا كنت تعانين من مشكلات تخص الشعر والبشرة فإن زيت جوز الهند يقدم إليك حلولاً كثيرة فإليكِ منها:
1. مفيد في علاج قشرة الرأس
وفقًا لبعض الدراسات المختبرية والجلدية ، لذا فإن وضعه على شعرك قد يكون علاجًا مفيدًا لقشرة الرأس. يمكن أن يكون سبب قشرة الرأس هو نمو الفطريات أو الخميرة على فروة الرأس. على الرغم من عدم إجراء دراسات محددة ، إلا أن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للميكروبات وقد يكون مفيدًا في علاج قشرة الرأس.
2. يمنع تساقط الشعر
يمكن أن يؤدي الاستمالة المفرطة إلى تلف جذع الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر في الحالات القصوى. يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على صحة شعرك ومنع ذلك. لكن عليك أن تتوخى الحذر عند استخدامه وألا تستخدمه بشكل مفرط لأن ذلك يؤدي إلى الكثير من النتائج العكسية التي قد لا تجعلك سعيداً بمرور الوقت.
ما هي مدة وضع زيت جوز الهند على الوجه؟
لا شك أن زيت جوز الهند كما ذكر سابقاً يمتلك العديد من الفوائد للبشرة الحساسة والدهنية وغيرها من البشرة، ولكن يجب ألا تفرطي في وضع الزيت لمدة كبيرة مثل من يقوم بوضعه طول الليل أثناء النوم فإن هذا يؤدي إلى حدوث نتائج عكسية مثل ظهور الثقوب والرؤوس البيضاء. فلذلك ينصح بوضع زيت جوز الهند لمدة 15 دقيقة فقط فهي كافية لعدم حدوث أية آثار جانبية.ما هي أضرار زيت جوز الهند؟
مثلما يمتلك زيت جوز الهند العديد من الفوائد فإن له أضرارًا كثيرة عند استعماله بشكل مفرط فوفقا لما ذكرته stylecraze فإن أضرار زيت جوز الهند هي:
1. يزيد من معدل الكوليسترول
من المؤكد أنه قد يؤدي استهلاك الكثير من زيت جوز الهند في نظامك الغذائي إلى زيادة خطر إصابتك بارتفاع الكوليسترول ، وهو أحد العوامل المساهمة الشائعة في مشاكل صحة القلب.
وفقًا لتحليل لعام 2020 قد نشر في مجلة Circulation ، فإن استهلاك زيت جوز الهند "يرفع بشكل كبير" مستويات الكوليسترول الضار أو LDL. يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من الدهون المشبعة التي ارتبطت لفترة طويلة بمستويات الكوليسترول المرتفعة.
2. قد يؤدي إلى الحساسية
على الرغم من أنه ليس شائعًا مثل أنواع الحساسية الأخرى ، إلا أن زيت جوز الهند يمكن أن يسبب الحساسية إذا كنت حساسًا تجاهه. نتيجة لذلك ، أوصي بإجراء اختبار الحساسية أولاً.
الحساسية المفرطة مثال على تفاعلات الحساسية (حالة طارئة مميتة تتضمن اضطراب التنفس). نظرًا لأن عددًا قليلاً فقط من الأشخاص قد تأثروا بحساسية جوز الهند ، فهناك القليل من المعلومات المتاحة.
3. قد يعاني الأطفال من الحساسية
على الرغم من أن زيت جوز الهند مفيد للأطفال ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار. وأهم هذه العوامل هو اضطراب الغدة الدرقية. إذا كان طفلك يعاني من قصور الغدة الدرقية ، فتجنب استخدام زيت جوز الهند (أو منتجات مماثلة) حتى تستشير الطبيب. ويرجع ذلك إلى احتمال أن يؤدي الزيت إلى تفاقم الحالة ويسبب تفاعلات حساسية لدى بعض الأطفال.